Взятые где попало камни могут содержать и выделять при нагревании вредные для здоровья вещества (асбест, серу, радионуклиды и пр.) Кроме того, при нагревании некоторых горных пород может произойти и взрывоподобное разрушение, способное повредить каменку, испугать или даже покалечить человека. Сейчас многие ценители сауны в России и за рубежом по ряду свойств (экологическая чистота, высокая теплоемкость и пр.) считают лучшими камни из перидотита — ультраосновной горной породы серо-зеленого цвета, состоящей из оливина и пироксена.

Перепад температуры по высоте в сауне — в полном соответствии с законами физики. Сауна должна хорошо вентилироваться (в идеале замещение воздуха в сауне в течение часа), приточное отверстие располагается внизу, нагретый воздух поднимается вверх — иной картины и быть не может. При наличии полков на нескольких уровнях такое распределение температуры позволяет любому парильщику подобрать подходящую для него температуру, лечь на полок или забраться на него с ногами.

Количество загружаемых в электрокаменку камней устанавливает только ее изготовитель. Определяющими факторами являются полная мощность каменки, количество и мощность отдельных ТЭКов, необходимость нагрева сауны, соответствующей мощности каменки, за заданное время. В некоторых моделях изготовитель дает возможность пользователю каменки в небольших пределах варьировать это количество. При этом нужно помнить: много камней — больше время нагрева и больше пара, мало камней — меньше время нагрева и меньше пара.

Когда среднестатистический парильщик сидит на полке, то расстояние от уровня полка до макушки составляет около 90 см. Чтобы человек чувствовал себя комфортно, верхний полок устраивают на 110 см ниже уровня потолка. Нижний полок обычно устанавливается на половинной высоте по сравнению с верхним полком (его лучше сделать задвигающимся под верхний полок — стоя на полу рядом, очень удобно «обрабатывать» веником товарища, который лежит на верхнем полке).

Сергей, если печь находится не далее 1 м от двери, то допускается вместо приточного отверстия использовать стеклянную дверь без порога. Выпускное должно быть под потолком (10-20 см) от него в дальнем углу от печи, т.е. циркуляция воздуха должна происходить по диагонали.